• Chia Rezepte,  Frühstücks-Ideen

    Chia Samen Rezept – Kokos-Chia-Pudding mit Himbeeren-Mus

    Heute habe ich für euch einen gesunden Snack. Auch kann dieses Rezept als Frühstücksidee verwendet werden. Ich esse Chia Samen sehr gerne, da sie lecker sind und natürlich auch gesund. Hier ist es aber wichtig, dass man die Chia Samen ordentlich zu- und vorbereitet. Ein weiterer Grund, wieso ich Chia Samen so gerne esse, ist die Vielfältigkeit der Samen. Auch sind sie herrlich wandelbar und das macht die Angelegenheit noch sympathischer. Für Veganer aber auch “Nicht-Veganer” sind Chia Samen optimal geeignet. Man kann die Chia Samen nämlich mit Kokosmilch, Hafermilch, Reismilch, Mandelmilch aber auch mit Kuhmilch zubereiten – oder besser gesagt – aufquellen lassen. Denn Chia Samen müssen Quellen –…